🍼Развитие малыша
- Малыш переворачивается головой вниз
- Нервные связи мозга усиливаются
- Малыш реагирует на свет
- Кожа становится менее морщинистой
31 неделя беременности
Что происходит на 31 неделе беременности? Развитие малыша размером с кокос, изменения в организме мамы, симптомы, анализы и рекомендации врачей.
👶
Размер малыша
кокос
⚖️
Вес
около 1.5-1.8 кг
📏
Длина
около 40 см
🤰Изменения у мамы
- Увеличение живота
- Одышка при нагрузках
- Изжога
- Боли в пояснице
- Потрескивание в суставах
- Тренировочные схватки (Braxton Hicks)
🌡️Возможные симптомы
Токсикоз снижаетсяЖивот растетШевеления малышаВарикозОдышкаИзжогаБоли в спинеОтеки ног
💡Рекомендации
- 1Готовьтесь к родам
- 2Соберите сумку в роддом
- 3Определитесь с роддомом
- 4Ведите дневник беременности
- 5Посещайте курсы для будущих мам
🧪Анализы и обследования
- КТГ (кардиотокография)
- Допплер
🥗Питание
- Белковые продукты (мясо, рыба, яйца)
- Свежие овощи и фрукты
- Молочные продукты
- Цельнозерновые продукты
- Меньше соли при отеках
- Легкая пища перед родами
- Пища богатая клетчаткой
✅Чек-лист недели
⚠️Когда обращаться к врачу
- Кровянистые выделения
- Сильные боли в животе
- Отеки с головной болью
- Отсутствие шевелений после 20 недели
- Высокая температура
- Прерывание выделения молока
При появлении этих симптомов немедленно обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь!