🍼Развитие малыша
- Малыш реагирует на звуки
- Формируется иммунная система
- Легкие начинают дышать околоплодными водами
- Малыш спит и просыпается
21 неделя беременности
Что происходит на 21 неделе беременности? Развитие малыша размером с морковь, изменения в организме мамы, симптомы, анализы и рекомендации врачей.
👶
Размер малыша
морковь
⚖️
Вес
около 500-600 г
📏
Длина
около 20-25 см
🤰Изменения у мамы
- Токсикоз проходит
- Появляется животик
- Первые шевеления малыша
- Увеличение веса
- Пигментация кожи
🌡️Возможные симптомы
ТоксикозЧастое мочеиспусканиеСонливостьИзменение аппетита
💡Рекомендации
- 1Слушайте свое тело
- 2Начните делать упражнения
- 3Читайте о беременности
- 4Ведите дневник беременности
🧪Анализы и обследования
- Тест на гестационный диабет
- Анализ крови общий
🥗Питание
- Белковые продукты (мясо, рыба, яйца)
- Свежие овощи и фрукты
- Молочные продукты
- Цельнозерновые продукты
- Кальций для костей малыша
- Железо для профилактики анемии
- Омега-3 жирные кислоты
✅Чек-лист недели
⚠️Когда обращаться к врачу
- Кровянистые выделения
- Сильные боли в животе
- Отеки с головной болью
- Отсутствие шевелений после 20 недели
- Высокая температура
- Прерывание выделения молока
При появлении этих симптомов немедленно обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь!